Verantwoord Gokken
Introductie
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokken puur voor plezier is en dat je altijd kunt verliezen. Zet nooit geld in dat je niet kunt missen, en beschouw eventuele winsten als een bonus, niet als een inkomensbron.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om te controleren dat u aan deze leeftijdseis voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten. Wij controleren de leeftijd strikt en kunnen accounts sluiten die niet aan deze vereiste voldoen.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Herken de volgende tekenen van probleemgokken:
- Verliezen achtervolgend (steeds meer geld inzetten om verliezen terug te winnen)
- Gokken verbergen voor familie en vrienden
- Moeite hebben met stoppen als je begint
- Gokken als een manier om stress of negatieve gevoelens te ontvluchten
- Steeds meer geld nodig hebben om dezelfde spanning te voelen
- Lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
- Herhaalde mislukte pogingen om minder te gokken
Herken je jezelf in één of meer van deze signalen? Zoek dan professionele hulp.
Zelfhulpmiddelen
Veel gokkasten bieden hulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximale hoeveelheid in die je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatig herinneringen over hoe lang je al aan het gokken bent
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van gokkasten voor een bepaalde periode of permanent
- Speelpauzering: Zet je account tijdelijk op pauze als je hulp nodig hebt
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als je hulp nodig hebt, zijn er veel organisaties beschikbaar die vertrouwelijk ondersteuning bieden:
Nederland
- Landelijk Centrum Gokverslaving (LCGV): Gespecialiseerde hulp voor gokverslaving
- Verstuurd: Landelijke ondersteuning en advies
- Anonyme Gokkasten Verslaafden (AGA): Zelfhulpgroepen vergelijkbaar met AA
Internationale Hulpbronnen
- GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): Ondersteuning en informatie over verantwoord gokken
Oproep tot Actie
Als je merkt dat gokken een probleem voor je wordt, zoek dan onmiddellijk hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning — veel mensen hebben gokproblemen en kunnen herstellen met professionele hulp. Neem vandaag nog contact op met een van de hierboven genoemde organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn belangrijk.
Onthoud: gokken moet leuk zijn. Als het dat niet meer is, stop dan en zoek hulp.